07-11-07

Nieuw lief

Vandaag dan toch maar de vlotte duurloop gedaan van 7k. Tempo target 5:45, resultaat: 7k a 5:43 AHR 83%. Goe gemikt!Totaal 12k a 5:56, AHR 80% in- en uitlopen bij. Ik ben een tevreden man nu. Morgen rust, na 3 dagen training ben ik er aan toe denk ik.Oh ja, vergeten te vertellen, men hartslagband heeft een nieuwe relatie met een bloedmooi batterijtje!! Gelukkig dat ze zijn! Maar stiekem weet ik dat het weer geen jaar zal duren voor ze elkaar moe zullen zijn en een spijtige scheiding zich zal opdringen.Wel moeilijk was het vandaag om mijn tempo te houden, als ik niet oppas zak ik af naar de lagere snelheden. Toch mee opletten denk ik!

17:15 Gepost door Streverke in trainings | Permalink | Commentaren (1) | Tags: training |  Facebook |

Commentaren

casa nova garmin Amai nie, mijn garmin hartslagband is op één jaar tijd al aan zijn 5e batterijtje toe... die verslijt zijn lieven nogal :-)

Gepost door: Julie | 07-11-07

De commentaren zijn gesloten.