17-11-07

Gel Empire en Choco

Gisteren target 6k a 6:20, results: 6k a 5:53, AHR 80%. Te snel, ik weet het. Ik heb geen excuus. Men griep wordt precies erger, deze morgen opgestaan met het gevoel alsof ik een kater had, nochthans heb ik a) gisteren avond maar 1 glaasje wijn gedrongen, en b)niemand heeft me zijn kat op gestuurd voor te experimenteren. Moet dus een griep/verkoudheid zijn.
Mijn hartslag is ook te hoog, dus er zal wel iets aan het broeden zijn.

Nog een woordje over die nieuwe schoenen: ik begin te geloven dat ik al een jaar op foutieve schoenen loop die te veel het prononceren tegen gaan voor mij. Het lies probleem is zich blijkbaar aan het oplossen, gewoon door 2 keer met die asics empire te lopen ipv sauconi grid 5. En dat moet een jaar duren voor ik dit kan concluderen met als gevolg een jaar van kinisist, doctoren etc etc. Man man... Ik zal rap nog wat choco onder men schoenen smeren, kwestie van niet uit te schuiven met dit slipperig weer.

Morgen normaal gezien een test van 10K op programma. Ik zal maar een tripke van 16K lopen en de middelste 10K volluit gaan zeker, is toch ongeveer hetzelfde denk ik. Als de mijn body het toelaat, eventueel met een dikke dafalgan erbij.

14:19 Gepost door Streverke in trainings | Permalink | Commentaren (1) | Tags: schoenen |  Facebook |

Commentaren

succes in Athene, je hebt er een hele mooie uitgekozen !

Gepost door: bob | 17-11-07

De commentaren zijn gesloten.