05-05-08

koersfietske

Gisteren dan toch een koersfietske geleverd... Heb een ritje gedaan van ongeveer 20K, AHR 80%, plus min 27Km/h average.
Stelt niet veel voor mbt training, alhoewel toch ook weeral een dikke 520 kcal die om zeep zijn geholpen en de ahr die op een redelijk niveau zit. Dit samen met het airwalken moet het hem tijd terwijl doen om de conditie te verbeteren. Eerste resultaten van de 2 geven me toch een positieve indicatie dat dit moet lukken!
Maar moet wel zeggen dat men gat potver3 wel zeer deed!

06:09 Gepost door Streverke in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.